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　　解析：心理压力会导致一定的生理反应和情感变化。当你心理压力过大时，可能会感觉到心跳加速、手心出汗。持续的压力还会导致情感和状态的变化，比如精神紧张，消化不良等反应。我们可以通过冥想与自我放松来减轻压力。

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